LOG IN

조회 수 104 추천 수 0 댓글 0
?

단축키

Prev이전 문서

Next다음 문서

크게 작게 위로 아래로 댓글로 가기 인쇄
?

단축키

Prev이전 문서

Next다음 문서

크게 작게 위로 아래로 댓글로 가기 인쇄

질병을 예방하는 8가지 건강 박수


1.합장박수


열 손가락을 마주 대고 양손을 힘차게 부딪친다.

이때 생기는 마찰 진동으로 손바닥의 모든 경혈이
자극을 받아 혈액순환이 좋아진다.

특히 혈액순환 장애로 생기는 손발 저림이나
신경통에 효과적이다.


2.손가락 끝 박수

양손의 손가락 끝 부위만 댄 채로 치는 박수

시력이 나쁜 사람,

만성 비염이 있는 사람,

코감기에 자주 걸리거나
코피가 자주 나는 사람에게 좋다.

3.손바닥 박수

손가락을 쫙 펴고 약간 뒤로 젖힌 다음
손목은 서로 붙인 채 손바닥만으로 치는 박수

손바닥만 부딪쳐서 박수를 치면
전반적인 내장 기능이 강화된다.

4.손목 박수

손목과 연결된 손바닥의 끝부분만 마주치는 박수.

이 부분은 방광과 연결되어 있어
방광을 자극해 생식기 기능과 정력을 좋아지게 한다.

5.주먹 박수


주먹을 쥔 후 양손을 맞대고
손가락이 닿는 부분끼리 박수를 친다.

처음엔 손가락 뼈마디가 조금 아프지만
익숙해지면 목탁소리와 비슷한 소리가 나면서
통증이 없어진다
두통이나 어깨 부위의 통증을 치료하는 데 좋다

6.손가락 박수

두 손을 마주 보게 한 상태에서 손바닥 끝부분과
손가락은 붙이고 손바닥 부분만 살짝 뗀 다음
손가락끼리 부딪친다.

 

이 박수는 심장과 기관지를 자극해
이와 관련된 질병을 예방·치료하는 데 좋다

7.목 뒤 박수

양손을 목 뒤로 돌려서 힘차게 박수를 친다.

어깨 부위의 피로를 푸는 데 효과적이며,
어깨나 팔뚝의 군살을 빼는데 도움이 된다

몸이 뻣뻣한 사람들이 처음 하면 불편 할수 있다.
자주 반복하다 보면 편해진다

8.손등 박수

한쪽 손등을 다른 한 손으로 때리듯이 치는 박수로
양손을 번갈아가며 친다.

허리와 등, 척추 건강에 좋다.

요통이 심한 사람들이 꾸준히 해주면 좋다.


  1. 찬미가 유튜브 동영상 모음

    Date2023.10.24 Category음악 Byadmin Views39
    read more
  2. 영문 찬미가와 한글 찬미가 대조표

    Date2019.11.12 Category음악 Byadmin Views724
    read more
  3. 악기 연주자를 위한 새 찬미가 이조파일

    Date2016.07.25 Category음악 Byadmin Views1047
    read more
  4. 손발 차가운 사람이 꼭 먹어야 하는 음식

    Date2020.08.31 Category건강 Byadmin Views16
    Read More
  5. 와이셔츠 목 때를 제거하는 방법 6가지

    Date2020.08.31 Category생활정보 Byadmin Views46
    Read More
  6. 전자레인지에 넣을 바에 버리는게 나은 음식 11가지

    Date2020.08.31 Category건강 Byadmin Views52
    Read More
  7. 고질적인 무좀 잡는 예방과 치료법

    Date2020.08.31 Category건강 Byadmin Views12
    Read More
  8. 현명한 계란 보관법

    Date2020.08.31 Category생활정보 Byadmin Views34
    Read More
  9. 옷에 묻은 얼룩 지우는 14가지 방법

    Date2020.08.31 Category생활정보 Byadmin Views48
    Read More
  10. 비행기 타기전 꼭! 피해야 할 음식종류 7가지

    Date2020.08.31 Category생활정보 Byadmin Views77
    Read More
  11. 계란 먹은 후 절대 먹으면 안되는 금기 사항

    Date2020.08.31 Category건강 Byadmin Views44
    Read More
  12. 한짝만 외롭게 남은 양말 재활용하는 법 10가지

    Date2020.08.31 Category생활정보 Byadmin Views56
    Read More
  13. 먹기만 해도 밝고 환한 피부를 만들어 줄 5가지 식품

    Date2020.08.31 Category생활정보 Byadmin Views39
    Read More
  14. 전자렌지에 음식을 더 맛있게 먹는 방법 7가지

    Date2020.08.31 Category건강 Byadmin Views31
    Read More
  15. 무조건 하지 말아야 할 최악의 자세 5

    Date2020.08.31 Category건강 Byadmin Views64
    Read More
  16. 지우기 어려운 얼룩을 천연으로 제거하는 12가지

    Date2020.08.31 Category생활정보 Byadmin Views38
    Read More
  17. 아픈 위치별로 알아보는 복통의 원인

    Date2020.08.31 Category건강 Byadmin Views52
    Read More
  18. 일상생활에서 매우 유용한 매듭묶는 법, 매듭법

    Date2020.08.31 Category생활정보 Byadmin Views760
    Read More
  19. 뱃살 빼기에 가장 좋다는 초간단 스트레칭 10가지

    Date2020.08.31 Category건강 Byadmin Views68
    Read More
  20. 차 안에 밴 불쾌한 냄새 한 번에 없애는 방법 7가지

    Date2020.08.31 Category생활정보 Byadmin Views42
    Read More
  21. 쓰다 남은 베이비파우더 활용하는 법 10가지

    Date2020.08.31 Category생활정보 Byadmin Views89
    Read More
  22. 꼭 필요한 생활 상식 꿀팁 40가지

    Date2020.08.31 Category생활정보 Byadmin Views43
    Read More
  23. 로션 없이 먹기만해도 피부가 촉촉해지는 음식 7가지

    Date2020.08.31 Category생활정보 Byadmin Views42
    Read More
Board Pagination Prev 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 ... 50 Next
/ 50
© k2s0o1d6e0s8i2g7n. ALL RIGHTS RESERVED.