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생활정보
2016.09.08 15:34

알면 알수록 탄탄해지는 "치아"상식

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탄산수가 다이어트에 도움 되는 줄 알고
벌컥벌컥 마셨는데..


"탄산수가 치아에 치명적"이라는 
뉴스가 나왔습니다 (뜨든!)

이제라도 '치아'에 뭐시 중헌지 알아봅시다.


마지막으로 #칫솔 관리법까지~


탄탄한 치아도 좋지만,
보기 좋은 하얀 치아도 갖고싶죠?

빛나는 미소를 만드는
치아 미백법

왜 이가 누래질까요?


과다한 흡연

정기적으로 스케일링을 안 해서

카페인 음료 과다섭취

나이가 들어서

...


source : @stevepb

미백 치약 사용하기

집에서 하기 가장 쉬운 방법입니다.
다만 치아가 약하다면 
의사와 상담 후 사용하세요.


커피 등 음료를 마실 땐 빨대로


치아에 색소가 직접 
닿지 않게 하기 위한 것입니다.
혹은 곧바로 물로 입을 헹구세요.

source : @Romi

후식으로 당근, 사과같은 

단단한 과일채소 먹기


섬유질이 치아 표면의 음식물 찌꺼지를 제거해준다고 하네요.



치아관리 소홀했던 저를 반성합니다 ㅠㅠ
여러분들은 건치 미남미녀 되세요~

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