겨울철 손과 발이 찬 사람에게 좋은 차 7가지

겨울철 손과 발이 찬 사람에게 좋은 차 7가지

수족냉증은 호르몬 변화, 과로, 스트레스 등 여러 가지 원인으로 유발되는 증상이라고 합니다.

손과 발이 차고 혈액순환이 안 되서 손발이 잘 저리는 분들은 지금부터 알려드리는 차를 마셔보시길 바랍니다.

  1. 쑥차

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쑥차는 혈액순환을 원활하게 해주고 생리통을 완화시켜주기 때문에 여성에게 특히 좋다.

  2. 모과차

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모과차는 따뜻한 성질을 가지고 있어 근육을 이완시켜주고 빈혈, 신경통에 도움을 주며 목감기에 매우 좋다.

  3. 계피차

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계피차는 겨울에 더욱 좋은 차인데, 계피는 혈관을 확장시켜주며 아랫배를 따뜻하게 해준다.

  4. 보골지차

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보골지차는 콩과의 보골지 씨를 말한다.

정력에 좋고 손발을 따뜻하게 해준다.

  5. 구기자차

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구기자차는 혈액순환을 도와 몸을 따뜻하게 해준다.

구기자 잎을 달여 마시면 더욱 좋다.

  6. 생강차

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생강차는 말초혈관을 확장시켜주어, 평소 몸이 찬 사람들에게 좋다.

가래, 담, 구토 증상 완화에도 도움을 준다.

  7. 당귀차

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여성을 위한 약초라고 불릴 만큼 여성에게 매우 좋은 차다.

산후회복, 월경불순에 좋고 수족냉증을 개선해준다.