자료실

조회 수 27 추천 수 0 댓글 0
?

단축키

Prev이전 문서

Next다음 문서

크게 작게 위로 아래로 댓글로 가기 인쇄
?

단축키

Prev이전 문서

Next다음 문서

크게 작게 위로 아래로 댓글로 가기 인쇄

 의사들도 챙겨마시는 효능 좋은차 9가지


2175A93C5827397A12C269


의사들도 자주 마시는 특별한 차라고 해서 큰 이슈가 되고 있다고 합니다.


물론 하룻동안 물을 많이 먹는것도 중요하지만 가끔은 몸에 좋은 따뜻한 차 한잔하며 건강을 챙겨보세요.


의사들도 챙겨마시는 효능 좋은차 9가지에 대해서 알아보겠습니다.



   1. 땀이 많은 사람, 비만인 사람에게 좋은 황기차



황기차

황기차


황기는 땀의 양을 조절하며 이뇨작용을 하여 당뇨병의 치료제로 쓰이는 등 비만인 사람에게 좋은 약재입니다.


황기는 땀을 안나게 하고 피부를 튼튼히 하며 농을 배출하고 붓기를 가라앉히며 새살이 돋게 합니다.

또한 만성피로를 풀어주며 불면증, 허약체질의 개선에도 효과가 있습니다.



   2. 다이어트에 좋은 우롱차



우롱차

우롱차


우롱차는 피로회복에 좋고 소화를 촉진시켜줍니다.

특히 기름진 요리를 먹은 뒤 마시면 좋습니다.


물만 먹어도 살이 찐다고 생각하는 사람이라면 우롱차 한번 드셔보세요.



   3. 여성질환에 좋은 자스민차



자스민차

자스민차


월경불순 개선은 물론 생리통을 멎게 해준다고 합니다.


자스민은 모유를 촉진시키는 효과가 있어 산모들에게 좋으며 기분이 다운되고 편두통이 있거나 스트레스가 많은 직장인, 수험생, 주부들의 머리를 맑게 해준다.


몸속의 기름기를 걸러내는 효과도 있다.



   4. 피부미용에 좋은 둥글레차



둥글레차

둥글레차


신선초라고 불리는 둥글레는 구수한 맛과 향이 일품입니다.

피부미용, 노화방지, 변비에 탁월한 효과가 있으며 간기능 장애에도 효능이 뛰어나다고 합니다.



   5. 감기에 좋은 유자차



유자차

자차


유자차는 소화불량, 감기, 오한, 발열, 해소, 피부미용에 좋습니다.

그러나 허약하고 설사를 자주하는 사람에게는 맞지 않기 때문에 주의해야 합니다.



   6. 변비와 눈에 좋은 결명자차



결명자차

결명자차


결명자차는 보리차 등과 일상적으로 널리 사용되고 보리차와 비슷하나 맛이 더 은은하고 구수하며 불그스름한 빛을 냅니다.


이름 그대로 시력을 증진시키는 효능이 있으며 혈압을 내려주고 만성변비, 노인성 변비에 효과적입니다.


장시간 책이나 모니터를 보는 수험생에게 좋은 차입니다.



   7. 목이 칼칼한 목감기라면 레몬차



레몬차

레몬차


레몬 특유의 신맛은 진액을 생성하고 갈증을 없애주며 기순환을 도와 감기예방에 좋습니다.



   8. 가슴이 답답할 때 보리차



보리차

보리차


보리차는 우리가 일상적으로 마시는 물 같은 차 입니다.


그래서 딱히 무슨 효능이 있을까 싶겠지만 보리는 소화촉진, 갈증해소, 가슴이 답답한 증상의 해소에 효과적이라고 합니다.



   9. 다이어트, 피로회복에 좋은 귤차



귤차

귤차


매년 겨울엔 유난히 귤을 많이 먹습니다.

귤은 비타민C가 풍부하고 피로를 풀어주는데 그만이라고 합니다.


또한, 신진대사를 활발하게 해서 칼로리 소모를 높여주므로 다이어트에 좋습니다.


List of Articles
번호 분류 제목 글쓴이 날짜 조회 수
공지 음악 악기 연주자를 위한 새 찬미가 이조파일 admin 2016.07.25 83
113 건강 맛있는데 몸에도 좋은 미역 요리법 admin 2017.10.31 15
112 건강 이것만 먹으면 사라지는 불면증 10가지 admin 2017.10.31 11
111 건강 아침 기상직후 '이런 증상' 있다면 당신의 건강이 위험할지도 모른다 admin 2017.09.30 8
110 건강 전문가들이 선정한 아침 건강메뉴 월송 2017.09.30 8
109 건강 자주 먹기만 해도 탈모 예방되는 음식 6가지 월송 2017.09.30 2
108 건강 소화에 좋은 음식 15선 월송 2017.05.24 60
107 건강 의사가 말하는 약 먹지 않고 고혈압 낮추는 방법 10가지 월송 2017.03.31 26
106 건강 한의사가 추천하는 질환별 음식 모음 월송 2017.02.13 37
105 건강 건강에 좋은 세계 10대 건강식품 admin 2017.02.05 19
104 건강 숙면에 도움 주는 반전 식품들 admin 2017.02.05 15
103 건강 겨울 면역력 높이기! 면역력 강화 음식 10가지 admin 2017.01.30 13
102 건강 ‘암’ 늦기 전에 ‘자가진단’ 해보는 10가지 증상 월송 2017.01.04 52
101 건강 진짜 맛있는 과일 고르는 방법 14가지 월송 2016.12.29 15
100 건강 감기에 탁월한 효과가 있는 음식 8가지 월송 2016.12.05 12
99 건강 탈모를 막아주는 기특한 식품 10가지 월송 2016.12.05 16
98 건강 매일 당신이 몸에 저지르고 있는 9가지 잘못 월송 2016.12.05 13
» 건강 의사들도 챙겨마시는 효능 좋은차 9가지 월송 2016.11.22 27
96 건강 증상별 치료 효과 높은 식품 8가지 admin 2016.11.14 39
95 건강 질병을 예방하는 잡곡의 효능 5가지 admin 2016.11.14 19
94 건강 10대 암을 예방하는 10가지 음식 월송 2016.11.10 14
Board Pagination Prev 1 2 3 4 5 6 Next
/ 6