혼자사는 방법을 배워보자...!

 
      혼자사는 방법을 배워보자...!

어느날 아내와 석촌호수 산책길에서 외롭게 밴취
에 앉아 있는 77세의 노인 
곁에서 잠시 쉬면서 대화
를 나눴습니다....!

대구에서 살다가 올봄
에 아내가 먼저 세상을 
떠나 대구 재산을 정리
하고 서울에 사는 아들
집에 와서 살고 있다고 합니다.....!

할아버지는 씁쓸한 미소
를  지으며 하시는 말씀
이 요즘 세상 늙은 사람 좋아하는 사람 아무도 없습니다.....!
 
지금 효도한다는 말 
자체가 젊은 사람들에게 금기어가 된 세상인데
대구에서 혼자 사는게 마음이 편할것인데 잘못 
올라 왔다고 후회 하고 있었습니다.....!
 
아들 집에서 일주일 
살기가 일년을 사는 
것 같다고 합니다....!
 
자식의 좋은 금슬이 
자기 때문에 깨질까 봐 
말과행동이 조심스럽기
만 하답니다.....!

아들 출근하고 나면 며느리와 좁은 아파트 공간에 있을수도 없고 
그래서 이곳에 나와서 시간을 보내고 있다는 것이다.....!
 
자기가 가지고 있던 
재산은 아들 아파트 
사는데 다 주고, 돈이 
없는데 아들이 용돈을 
주지않아 점심도 사먹을 수가 없다는것이었습니다!
 
할아버지 모습이 몇년 
후의 내 모습을 보는것 
같아 마음이 씁쓸했습니다!

오래 살려고 매일 운동
도 열심히 하고 있지만 노후에 자식에게 얹혀서
저 노인과 같이 사는 삶
이라면 오래 산다는게 무슨의미가 있을까요?

조금가다 보니까 이번에
는 거동이 불편한 할머니
를 며느리가 손잡고 걷고 
있었습니다....!
 
매우 보기가 좋아 뒤 
떨어져 가는 손녀에게 할머니냐? 고 아내가 
물었더니 그 손녀가 하는 
말이 "자기집도 있는데 
우리집에 와서 매일 엄마
를 저렇게 괴롭힌다네요?"
 
어린 손녀는 할머니집
을 자기집이라고 말하고 있었습니다....!

손녀는 할머니를 남이
라고 생각하고 있는것 같았습니다.....!
 
그때 아내가 하는 말이
"여보! 우리가 더 늙더
라도 절대 아들집에 얹혀 
살 생각은 하지말아요...!"
 
"부모가 늙으면 다 짐이
라고 생각하나 봐요?
우리 자식들도 저 사람들
과 똑같을 수도 있어요
내가 죽더라도 당신 혼자 살아야 해요. 자식들의 짐
이 되지는 마세요.....!"
 
오늘 부터라도 혼자
사는 방법을 터득해야 할것같다.....!

.....................................

      <노인생활수칙>
 
°즐거운 마음으로 하루를 시작하고 마감하라
그래야 여한없이 살게된다!

°좋은 친구와 만나라 외로움은 암보다 무섭다!

°자서전을 써라. 인생의 정리가 저절로 이루어진다!

° 덕을 쌓으며 살아라
좋은 사람이 모여들고 
하루하루가 값지게된다!

° 좋은 말을 써라
말은 자신의 인격이다!

° 좋은 글을 읽어라
몸은 늙어도 영혼은 
늙지 않는다.....!

° 내 고집만 부리지 말라
 노망으로 오인 받는다!

° 받으려하지 말고 
 주려고 하라
박한 끝은 없어도 
후한 끝은 있다....!

° 모든 것을 수용하라
배타하면 제명대로 
살지 못한다....!

° 마음을 곱게 써라
그래야 곱게 늙는다...!

° 병과 친해져라
병도 친구는 해치지않는다!

° 나이에 자신을 맞추어라 몸부림쳐도
가는 세월 막지 못한다......!

° 틈만 있으면 걸어라
걷는 것 이상 좋은 
운동이 없다.....!

°나만 옳다는생각을 버려라
고집 센 사람 모두가 싫어
한다......!

°자녀에게 이래라 저래라 
 간섭하지 말라
그러다가 의만 상한다...!

°물을 많이 마셔라
물처럼 좋은보약도 없다!

°골고루 먹어라
편식은 건강의 적이다!

°콩과 멸치, 마늘을 
 많이 먹어라
최고의 건강식품이다!

°과식단명 소식장수
 라는말이 있다
음식 욕심은 명 재촉의 
지름길 이다....!

°아침에 일어나 
 온몸을 마찰하라
순환만 잘되면 100세
는 거뜬하다.....!

°낙천가가 되라
하루가 즐거우면 
열흘이 편안하다....!

°노후는 인생의 
 마지막 황금기이다
 값지게 보내라.....!

°술과 담배는 멀리하라  
백해무익의 원수이다...!

° 많이 웃어라
웃음은 젊음과 활력의 묘약이다.....!

° 어제를 잊고 내일을
  설계하라
어제는 이미 흘러갔다...!

° 충분히 잠을 자라
수면에 비례해서 수명
도 늘어난다.....!

°매일 맨손 체조를 하라
 돈 안들이는 최고의 건강
 법이다.....!

° 쉬지 말고 움직여라
흐르는 물은 썩지않는다!

° 욕심을 버려라
남 보기에도 좋아 
보이지 않는다....!

°주어진 날들을 
 즐겁게 지내라
세상은 즐기기 위해 
나온 것이다.....!

°적극적인 자세를 
 잃지 말라
무엇을 하기에 늦은 
나이란 없다......!

° 사람을 믿어라
내가 믿으면 그도 
나를 믿는다.....!

°사랑의 눈으로 
  만물을 보라
사랑이 가득한 
세상이 펼쳐진다....!

°나이 듦은 죄가 아니다
 언제나 당당 하라....!

° 쉬지 말고 배워라
배움에는 정년이 없다...!

°비상금을 가지고 있어라
  무일푼이면 서러움을
  당한다......!

° 종교를 가져라
삶의 내용이 달라진다...!

°시간을 쪼개어 예술
  을 감상하라
그 즐거움도 만만치 않다!

° 미움과 섭섭함을  
   잊어버려라
그래야 평화가 온다....!

° 말을 적게 하라
말이 많으면 모두가 싫어한다.....!
 
° 날마다 샤워를 하라
몸이 깨끗해야 손주들
도 좋아한다.....!

° 취미를 살려라
취미는 삶의 활력소이다!

° 여행을 즐겨라
하루하루가 즐거움
의 연속이다.....!

° 작은 배려에도 감사
  의 표현을 하라
그래야만 존경 받는다...!

° 컴퓨터와 친구가 되라
새로운 세상을 맛보게된다!

°새로운 친구를 사귀어라
 돈이 아니라 사람이 자산
 이다......!

° 부부금슬을 극대화 
  시켜라.....!
행복의 날도 길지않다...!

° 평생 현역으로 살아라
좋은 일, 궂은 일 따로 
있는 것이 아니다.....!

°세상을 아름답게 보아라
 보는 것만 내 몫이다....!

° 시간 관리를 잘하라
주어진 시간이 끝나면
이 세상과도 작별이다...!

한국 심리교육 협회